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        Ernährung für das Goldene Zeitalter 

siehe auch Vegetarismus



Über Lichtnahrung
habe ich hier konkret noch nicht recherchiert,
eher auf dem Weg dorthin!


Gedanken und Empfehlungen der ERDENMUTTER zum Aufstieg:

den menschlichen Körper beim Aufstieg unterstützen:

Ernährung

 

Meine menschlichen Kinder machen sich sehr viel Gedanken über Ernährung.  Ja, die Umweltverschmutzungen, die ihr verursacht habt, verschmutzen eure Umwelt und beeinträchtigen alle Spezies.  Ja, diese Gifte kommen durch eure Nahrung und oft in alarmierender Menge.

 

Ihr müsst nicht besorgt sein.  Ihr müsst wissen, dass jedes Gift nichts weiter ist als eine bestimmte Schwingung.  Beim Aufstieg werden neue Schwingungen hinzugefügt, die die alten Schwingungen, die tatsächlich giftig sind, auflösen und verändern.  Das geschieht Schritt für Schritt über viele Jahre hinweg.  Unsere Channel haben zurzeit weniger als 1% Gift in ihrem System, das ist weniger als bei einem neugeborenen Kind.  Das liegt am Aufstieg, der die Giftstoffe aus dem Körper entfernt, die in direktem Zusammenhang stehen mit der giftigen Gedankenform der Trennung.  Wenn die Trennung "entgiftet" ist, herrscht Einheit vor und gleichzeitig verschwinden Krankheit und Verfall.

Macht euch nicht zu viele Gedanken darüber, was ihr esst, wo es angebaut worden ist oder ob es biologisch ist oder nicht.  Ich rate euch, Nahrung zu essen, die "lebendig" ist mit Chi und Lebensenergie.  Lebendige Nahrung ist frisch gekocht und nicht eingefroren, in Dosen, abgepackt und lange gelagert.  Je frischer die Nahrung ist, desto mehr Chi wird sie eurem Körper für den Aufstieg geben. 

 

Verlangen nach Fett

 

Im Aufstieg benötigt ihr spezielle Nährstoffe entsprechend der jeweiligen Entwicklungsphase.  Zu Anfang hat unser Channel bemerkt, dass sie Verlangen nach Nahrung mit hohem Cholesteringehalt hat.  Sie hat Eier und Käse gewählt, um ihren Körper mit dem zu versorgen, was sie für den Aufstieg benötigt hat.  Ihr müsst wissen, wenn der Körper in die kristalline Struktur umgewandelt wird, dann erhält jede Zelle einen Fettüberzug, der auf Cholesterin basiert.  Dieser Fettmantel hält eine höhere Schwingung als das Protein, das vorher die Zellwand zusammengehalten hat.  Das Verlangen nach Nahrungsmitteln mit hohem Cholesteringehalt ist das natürliche Ergebnis des Aufstiegs und wir raten, euch dies nicht zu versagen.  Auf jeden Fall rate ich zu frischer und unverarbeiteter Nahrung, so weit dies möglich ist.

 

Blähungen und Verlangen nach Salz

Die kristallinen Zellen enthalten mehr Salz (Natriumchlorid) als die alte Zellstruktur.  Daher habt ihr während bestimmter Zeiten im Aufstieg Verlangen nach mehr Salz.  Das Salz wird verarbeitet und wird beim Aufstieg keinen hohen Blutdruck oder Herzkrankheiten verursachen.  Kaliumchlorid wird in gleichen Mengen freigesetzt, wie Kochsalz hinzugefügt wird.  Dabei kommt es häufig zu Blähungen und Wasserstau, was in direktem Zusammenhang steht mit dem Natrium/Kalium-Ungleichgewicht.  Ich rate euch von Diuretika ab und rate stattdessen, mehr zu trinken, um das Kalium aus eurem System zu spülen und zu 45-minütigen Sitzbädern in Epson-Salz, das das überschüssige Kalium durch die Haut entfernt. 

 

Verlangen nach Protein

 
In der kristallinen Zelle gibt es auch eine Veränderung der Aminosäurenkette.  Einige Ketten erfordern bestimmte Proteine, die nicht in Gemüse enthalten sind.  Ich rate euch, während dieser Zeiten etwas Fisch, Geflügel oder Schwein oder anderes Fleisch ein paar Mal pro Wochen zu essen.  Einige Verdauungssysteme haben mit Fleisch Schwierigkeiten und wir empfehlen dann Fisch.  Wir raten euch, frisch zubereitetes Fleisch zu essen statt eingefrorenem, gesalzenem oder in Dosen.  Frisches Fleisch ist voller Chi und Nährstoffe, die ihr für bestimmte Abschnitte des Aufstiegs benötigt.  Täglich etwas Protein zu essen unterstützt dabei, die Seele leichter im Körper geerdet zu halten und trägt so zu eurer Energie bei.  Wir sehen, dass einige Menschen sich Gedanken über die Tierreiche machen und überzeugte Vegetarier sind.  Wir möchten diesen Menschen sagen, dass die Tierreiche einverstanden sind, den Aufstieg allen Lebens auf der Erde zu unterstützen.  Diese Spezies haben ihrem Verzehr zugestimmt und freuen sich darüber im größeren Verständnis dafür, dass dies eine neue Zukunft hervorbringen wird, die auf Einheit und Harmonie beruht.  Ich rate euch daher, eure Bedenken zur Seite zu schieben und das zu tun, was eurem Aufstieg dient.

 

Den Körper entgiften

Beim Aufstieg entgiftet der Körper ständig und lässt los, was nicht mehr benötigt wird und schafft eine neue Struktur in Richtung Einheits-Bewusstsein.  Es werden zahllose Giftstoffe ausgeschieden, entweder mit dem Schweiß durch die Poren der Haut, durch die Nieren, die Leber oder den Verdauungstrakt. 

 

Wenn ihr eine Schwäche der Nieren, der Leber oder des Verdauungssystems habt, wird dies am Anfang eures Aufstiegs angesprochen, damit diese Organe ihre Fähigkeit verbessern, den Entgiftungsprozess zu unterstützen.  Es kann sein, dass ihr euren Körper dabei unterstützen müsst, damit diese Organe ihre Entgiftungsfähigkeiten steigern.  Es gibt viele Leber- oder Nieren-Reinigungs-Programme und Kräuter zur Unterstützung und wir raten euch, hiervon Gebrauch zu machen, wenn ihr in eurem Inneren dazu angeleitet werdet.  

Eine der einfachsten Methoden ist, sechs Wochen lang jede Woche eine Wassermelone zu essen.  Wenn ihr keine Wassermelone bekommen könnt, sind Trauben in entsprechender Menge ein guter Ersatz.  Sowohl die Trauben wie auch die Wassermelone lösen das Fett, dass sich in den Kanälen von Leber und Nieren festgesetzt haben kann und reinigen den Darm mit ihren Faserstoffen und wirken somit ähnlich wie ein Abführmittel.  Einige Körper benötigen diese Behandlung über mehrere Monate und ich rate jedem, der aufsteigt, seine Bedürfnisse durch Muskeltesten oder Pendeln herauszufinden. 

Einige Früchte haben bestimmte Enzyme, die hilfreich sind, um die alte Zellstruktur aufzubrechen.  Hierzu gehören Papaya und Ananas.  Ich rate euch, frische Früchte zu essen oder frischen Saft zu trinken statt Konserven zu nehmen.  Diese Bedürfnisse sind vorübergehend und ich rate euch, einfach aufmerksam zu sein für das, was euer Körper benötigt, damit die nächste Phase des Aufstiegs voran gehen kann. 

 

Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Mineralstoffe sind oft so hoch konzentriert, dass sie für den aufsteigenden Körper giftig sind.  Wenn man Gift in ein System fügt, dass entgiftet werden muss, verlangsamt man den gesamten Prozess.  Wir raten euch daher, nur frische Nahrungsmittel zu essen, die dem Körper die richtige Menge von Nährstoffen zur Verfügung stellen wird, die ihr für euren Aufstieg benötigt.  Kräuter sind nicht so konzentrierte Nahrungsmittel und ich rate euch die Umstellung auf reine Kräuter-Ergänzungsmittel.  Bedenkt, dass frische Kräuter den höchsten Gehalt an Chi und Lebensenergie haben und benutzt diese bevorzugt.

 

Bäder und Salzabreibungen

 

Unsere Channel haben festgestellt, dass Schlamm- und Mineralbäder, besonders mit Schwefel, sehr gut sind zur Entgiftung des Körpers und des Energiefelds.  Wenn sie nicht täglich baden, fühlen sie sich am nächsten Tag schlecht, da im Körper zu viele Giftstoffe sind.  So ist das abendliche Bad für sie bis heute ein Ritual geworden.  Fango ist auch sehr gut geeignet zur Entgiftung und sehr hilfreich bei aufstiegsbedingten Schmerzen.

 

Es gibt viele ätherische Öle, die ihr eurem Bad zusetzen könnt.  Unsere Channel benutzen Lavendel zur Entspannung, Spearmint zur Anregung und Eukalyptus, das Giftstoffe aus den Poren zieht.  Oft machen sie sich ihre eigene Mischung aus diesen Ölen und mixen es noch mit Salz und Mandelöl.  Das verwenden sie entweder als Abreibung oder geben es in das Badewasser.

 

Salzabreibungen sind hilfreich, da sie die toten Hautzellen entfernen und die Haut dann besser Entgiften kann.  Für eure eigene Salzabreibung könnt ihr zwei Tassen mit Meersalz und je einen Teelöffel ätherisches Lavendelöl, Spearmintöl, Eukalyptusöl und sechs Teelöffeln Mandelöl gut vermischen.  Nach dem Duschen nehmt ihr eine Handvoll der Mischung und verteilt sie über den gesamten Körper.  Nach zwei Minuten gut abspülen und dann abtrocknen. 

 

Sonnenbäder

Ich rate euch, die Sonne nicht zu fürchten.  Die Sonne enthält alle fünft-dimensionalen Schwingungen, die ihr nach und nach verkörpern werdet, um aufzusteigen.  Sonnenbäder altern die aufsteigende Haut nicht.  Stattdessen wird die Sonne die ätherischen Blockaden und den ätherischen Schleim verbrennen, die sich ansammeln durch die laufende Transmutation des Körpers und des Energiefelds.  Zehn Minuten Sonnenbad auf jeder Körperseite ist eine gute Zeit, um die ätherischen Blockaden und den Schleim zu verbrennen.  Ihr könnt dabei auch spazieren gehen. 

Die Sonne führt euch in einen Zustand der "Zeitlosigkeit" und der Innigen Verbindung mit mir, der Erd-Mutter.  In den Zustand der Innigen Verbindung einzutreten erlaubt die Hingabe an das was "ist" in eurem Leben, und das ermöglicht euch loszulassen, was euch nicht länger dient.  Durch das Loslassen werdet ihr euch besser fühlen, belebt und verjüngt und bereit sein für die nächste Phase des Aufstiegs.  Ich rate euch daher, auch die Sonne dafür zu nutzen, mit mir in Inniger Verbindung zu sein. 

 




Webseite über die Heilkraft unserer heimischen Heilkräuter
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?


Muskelaufbau mit Yoga und Rohkost
18. Wurzelkongress 2009
in Berlin  - 17./18. Oktober 2009
www.die -wurzel.de
Anmeldung: 09120-180078



Weißbrot - eine dunkle Masche

Candace: in den PJ's gibt es auch eine Abhandlung über Brot und dort wurde empfohlen, dass man zusätzlich zum Gebrauch von Vollkorndinkelmehl, was das beste Mehl für Brot ist, zu jeder Scheibe noch, ich glaube es war ½ Tasse von gekeimtem Dinkel zufügen sollte, was den Vitamingehalt erheblich erhöht. Ich glaube das steht in PJ 130, aber ich bin mir nicht sicher. Es gibt auf jeden Fall eine ganze Menge Gesundheitstipps darin. Ich kaufe Brot aus frisch gemahlenem Weizen- oder Dinkelmehl, besser gesagt, ich kaufte es, denn es ist jetzt schwierig für mich, zu dieser Bäckerei zu gelangen, denn ich habe kein Auto mehr. Frisch gemahlenes Vollkornmehl enthält nicht die ranzigen Öle, die in so vielen der im Laden gekauften Vollkornmehle enthalten sind. Mehl sollte innerhalb einer Woche nach dem Mahlen aufgebraucht werden.



Geheimsache Lebensmittel

Monday, 8. March 2010

Noch geheimer als das Wirken der Notenbanken ist die "Deutsche
Lebensmittelbuchkommission". Dieser in der Öffentlichkeit kaum bekannte
Geheimzirkel legt "Lebensmittelbezeichnungen" fest. Ziel: Irreführung der
Verbraucher. Foodwatch verlangte die Offenlegung der geheimen
Sitzungsprotokolle dieses obskuren Vereins. Doch die Klage wurde abgelehnt!

Schinkenbrot muss in Deutschland keine Spur Schinken enthalten. Wer solche
Festlegungen mit welchen Argumenten durchgesetzt hat, bleibt weiterhin
Geheimsache. Dahinter steckt die so genannte "Deutsche
Lebensmittelbuchkommission". Sie ist verantwortlich für teils äusserst
irreführende Bezeichnungen bei Lebensmitteln. Ziel: Irreführung der
Verbraucher.

Beispiel: "Kalbsleberwurst" muss nach diesen Richtlinien keine Kalbsleber
enthalten. Für die Bezeichnung "Schokoladenpudding" genügt 1% Kakaopulver.
Brot muss nicht gebacken werden, sondern wird durch Heißextrudieren des
Brotteigs hergestellt. "Fruchkremfüllungen" brauchen keine Früchte enthalten,
sondern bestehen ausschließlich aus künstlichen Aromen.

Die "Deutsche Lebensmittelbuchkommission" sorgt also dafür, dass Bezeichnungen
für Lebensmittel legalisiert werden, die eigentlich den Tatsbestand des
Betrugs erfüllen. Denn das, was dem Verbraucher suggeriert wird, ist oft
nicht "drin".

Auf geheimen Treffen legt die Lebensmittelbuchkommission fest, welche
Bezeichnungen benutzt werden dürfen. Wie man zu den Ergebnissen kommt, bleibt
ebenfalls geheim: die Sitzungsprotokolle dieser dubiosen Kommission sind
geheim, genau so wie die Teilnehmer.

Das Verwaltungsgericht Köln hat eine Klage der Verbraucherrechtsorganisation
foodwatch auf Veröffentlichung der geheimen Sitzungsprotokolle der "Deutschen
Lebensmittelbuchkommission" abgewiesen (Az 13 K 119/08). "Das
Lebensmittelbuch bleibt ein Buch mit sieben Siegeln", erklärte
foodwatch-Geschäftsführer Thilo Bode. Er kündigte an, Berufung einzulegen.

foodwatch hatte Ende 2007 Klage gegen die Bundesrepublik Deutschland
eingereicht, um eine Veröffentlichung der Sitzungsprotokolle der
Lebensmittelbuchkommission zu erreichen.

Das in der Öffentlichkeit weitgehend unbekannte Gremium legt in
seinen "Leitsätzen" so genannte "Verkehrsbezeichnungen" von Lebensmitteln
fest, die für die Kaufentscheidung der Verbraucher entscheidend sind.

Dabei wurden Konsumenten in der Vergangenheit oft irreführende Begriffe
zugemutet - so wurde festgelegt, dass zusammengeklebte Fleischfasern
als "Formfleisch-Schinken" und beschädigte Salzheringe als "Wrackheringe"
verkauft werden dürfen oder Kalbsleberwurst keine Kalbsleber enthalten
musste. Die Mogel-Strategie der Lebensmittelindustrie wird durch solche
Definitionen erleichtert.

Den vom Bundesernährungsministerium ernannten 32 Mitgliedern der
Lebensmittelkommission, darunter Lobbyisten der Nahrungsmittelindustrie,
erlegt die Geschäftsordnung ausdrücklich eine "Verschwiegenheitspflicht" auf.

Die Protokolle der nicht öffentlichen Sitzungen bleiben unter Verschluss.
Daher erfährt die Öffentlichkeit nicht, wie die Entscheidungsfindung abläuft
und welche Interessen von wem vertreten werden.

An dieser Situation hat sich nichts geändert, auch wenn das
Bundesernährungsministerium seit einigen Wochen Sachstandsberichte aus den
Fachausschüssen teilweise und anonymisiert im Internet veröffentlicht.

foodwatch-Geschäftsführer Thilo Bode kritisierte, dass für Verbraucher
weitreichende Festlegungen trotz gesetzlich verankerter Informationsrechte
einfach durch ein "Schweigegelübde" in der Satzung der Kommission umgangen
werden können: "Es ist nicht nachvollziehbar, dass das Gericht eine sachliche
Diskussion in der Lebensmittelbuchkommission nur für möglich hält, wenn sie
im Geheimen stattfindet - mit diesem Argument müssten ja auch die Beratungen
und Abstimmungen im Deutschen Bundestag hinter verschlossenen Türen
stattfinden."


Anmerkung Susanne
: Die EU als ausführende Gewalt der Zionisten möchte die Bevölkerung dezimieren. Dazu gehört es natürlich, eine gesunde Lebensgrundlage zu entziehen und Lebensmittel durch Sterbemittel in den Regalen auszutauschen. Wenn man sieht und weiß, wieviele Zivilisationskrankheiten und Übergewicht aufgrund von falscher Ernährung - FAST FOOD - die Bevölkerung schädigt, dann ist es offenbar.





Newsletter von Foodwatch:

Liebe Frau Kuni,

die Frage der Welternährung ist derzeit eines der meistdiskutierten Themen. Steigende Lebensmittelpreise führen zu Unruhen, einige Staaten haben den Export von Reis und Getreide gestoppt, der Hunger in den ärmsten Ländern nimmt noch weiter zu. Nahrungsmittel wie Weizen, Mais und Zuckerrohr werden, vor allem weil sie zu Biosprit verwandelt werden, zu lukrativen Spekulationsgütern an den internationalen Börsen. In der aktuellen Diskussion um gestiegene Lebensmittelpreise und deren globale wie auch nationale Auswirkungen müssen aus Sicht von foodwatch folgende Fakten berücksichtigt werden:


1. Rücksichtsloses Ethanolprogramm in den USA

Die akuten Preissteigerungen sind im Wesentlichen auf das laut dem angesehenen Wirtschaftsmagazin "The Economist" "rücksichtslose" Treibstoffrogramm der USA zurückzuführen. Da 2007 mehr als ein Drittel der US-Maisernte für die Herstellung von Biosprit verwendet wurde, haben sich die Getreidevorräte weltweit verknappt. Andere Faktoren sind der gestiegene Rohölpreis, wodurch Biosprit für den Markt interessant wird, sowie Ernteausfälle. Die steigende Lebensmittelnachfrage aus China und Indien ist in der aktuellen Situation weniger bedeutsam, sie wirkt sich eher langfristig auf die Preisentwicklung aus. Lesen Sie den vollständigen Economist-Artikel (auf englisch) hier: http://www.economist.com/opinion/displaystory.cfm?story_id=10252015

Das Hungerproblem in der Dritten Welt wird durch diese Entwicklung verschärft. Schon seit Jahrzehnten hungert weltweit knapp eine Milliarde Menschen.


2. Das EU-Agrarsystem subventioniert den Hunger

Das EU-Agrarsystem ist für den heutigen Hunger in vielen Entwicklungsländern mitverantwortlich. Steuersubventionierte Nahrungsmittelexporte aus der EU zerstören kleinbäuerliche Existenzen in der Dritten Welt. Zugleich wehren hohe Handelsbarrieren bei uns Importe (insbesondere von verarbeiteten Produkten) aus den Entwicklungsländern ab. Mit verheerenden Folgen: Die Entwicklung der Landwirtschaft, eine unabdingbare Voraussetzung für die wirtschaftliche Entwicklung und die Überwindung des Hungers, wird in den Entwicklungsländern dadurch massiv behindert. Mehr zu diesem Thema auf der foodwatch-Internetseite unter: http://foodwatch.de/kampagnen__themen/welternaehrungskrise/

Auch die Biospritpläne der EU (10 Prozent Beimischung im KFZ-Treibstoff) werden die Preise für Nahrungsmittel weltweit anheizen. Die Nachfrage etwa nach Palmöl, einem wichtigen Grundstoff der Nahrungsmittelindustrie, wird das Angebot für die Nahrungsmittelindustrie verknappen und zu weiteren Preissteigerungen führen.


3. EU-Agrarsystem abschaffen, fairen Handel und Wettbewerb einführen

In Deutschland können die meisten Bürger die Preissteigerungen verkraften. Gleichzeitig gibt es auch hier eine Schicht der Bevölkerung, die unter der aktuellen Entwicklung leidet. Das jedes Jahr mit fast 50 Milliarden Euro an Steuergeldern subventionierte EU-Agrarsystem verteuert auch die Nahrungsmittelpreise bei uns. Weitere Informationen gibt es auf der foodwatch-Internetseite unter:
http://foodwatch.de/kampagnen__themen/welternaehrungskrise/hintergrund_eu_subventionen/

Sowohl aus Sicht der Verbraucher in Deutschland und Europa als auch aus Sicht der Bauern und Verbraucher in der Dritten Welt ist es überfällig, das EU-Agrarsystem mit seinen Zöllen und Subventionen abzuschaffen. Es muss einen fairen Handel mit der Dritten Welt geben.

Wenn Landwirte Aufgaben im Bereich der Landschaftspflege oder im Naturschutz übernehmen sollen, müssen sie dafür speziell entlohnt werden, nicht aber über die Subventionierung ihrer Produkte. foodwatch-Geschäftsführer Thilo Bode äußerte sich hierzu im Radiointerview mit dem Deutschlandfunk. Im Internet zum Nachlesen und Reinhören unter: http://www.dradio.de/dlf/sendungen/interview_dlf/774476/

Die Agrarpolitik der Europäischen Union führt dazu, dass Menschen verhungern. Arme Länder werden in ihrer Entwicklung behindert, wodurch sich Korruption und undemokratische Zustände verschärfen können - mit Sicherheitsrisiken auch für uns. foodwatch fordert von der Bundesregierung und der EU-Kommission die Aufgabe der Biospritpläne, die Abschaffung des EU-Subventionssystems und die Beseitigung der unfairen Handelsbarrieren gegenüber der Dritten Welt.

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Mit herzlichem Dank für Ihre Unterstützung

Ihr foodwatch-team

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Wichtiger Hinweis:

Bitte achten Sie darauf, dass uns Ihre aktuellen Kontaktdaten vorliegen. Nur dann können wir Ihnen das quartalsweise erscheinende Mitglieder-Magazin, die foodwatch-Nachrichten, zuschicken. Bei Änderungen schicken Sie bitte an neuigkeiten@foodwatch.de eine E-Mail. Auf diesem Wege können Sie den vorliegenden foodwatch-Newsletter auch abonnieren bzw. abbestellen.

Herausgeber:
foodwatch e.v., christin schröder (v.i.s.d.m.), brunnenstr. 181, 10119 berlin, germany

foodwatch ist ein eingetragener Verein mit Sitz in Berlin, VR 21908 Nz, AG Charlottenburg, Geschäftsführer ist Dr. Thilo Bode



Ein Bericht aus dem Neue Impulse Newsletter von Urs Hochstrasser:

 Ernährung für das "Goldene Zeitalter"
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Etwas haben alle Menschen gemeinsam: sie haben ein tägliches Bedürfnis nach Nahrung. Für die Menschen, die das Bedürfnis, zu essen, nicht stillen können, weil sie keinen Zugang zu Nahrung haben, hat das in der Regel fatale Folgen. Die Konsequenz ist: Sie verhungern. Dieses Problem beschränkt sich zur Zeit allerdings eher auf Drittwelt- und Kriegs-Länder. Die Konsequenz, das Bedürfnis mit ungeeigneter Nahrung zu stillen, ist jedoch ebenfalls verheerend. Dieses Problem betrifft allerdings sehr viele Menschen auf der ganzen Welt, vor allem aber jene in den so genannten Erstweltländern.

Über kaum ein Thema wird so viel und so unterschiedlich debattiert, wie über die Ernährung. Viele glauben, hier die Lösung gefunden zu haben.
Ebenso gibt es in der Wissenschaft viele Studien, Alternativen oder wissenschaftliche Tests, die dann x-beliebig Behauptungen erhärten sollen.

Bei den meisten so genannten wissenschaftlichen Forschungen sind industrielle und finanzielle Interessen im Spiel. Dadurch lässt sich, mit Hilfe von Trendsetzungen, aus diesem menschlichen Bedürfnis wunderbar Kapital schlagen. Diese Tatsache macht es enorm schwierig, ja oft sogar gefährlich, die Wissenschaft zu Hilfe zu nehmen. In dieser Hinsicht sind daher der gesunde Menschenverstand und eine aufgeweckte Beobachtungsgabe der beste Kompass, um in Ernährungsfragen die Antwort zu finden.

Die Suche auf diese Antwort hat bei mir vor rund 18 Jahren begonnen.

Nach einer Karriere im Gastgewerbe mit Spezialfach "Food and Beverage"
(Essen und Getränke), stellte sich für mich die Frage, ob der Mensch für die Karriere oder die Karriere für den Menschen da sein müsste. Ich habe dann angefangen, den Menschen vor die Karriere zu setzen. Infolgedessen führte mich meine Laufbahn in die damalige Bircher-Benner-Klinik. Bis anhin lag für uns Profis im Gastgewerbe bei der Ernährung das Kriterium Gesundheit ganz weit hinten. Die ersten Kriterien bei der Nahrungszubereitung waren z. B.: Es muss spektakulär sein, es muss gut schmecken, gut aussehen, kostengünstig produziert werden mit einer möglichst guten Gewinnmarge. Die Vitalität der Speisen war zweit-,
dritt- oder gar viertrangig oder kam überhaupt nicht zur Sprache, vor allem, wenn noch Mikrowellen eingesetzt wurden. In meiner dreijährigen Kochlehre hatten wir gerade einmal zwei Nachmittage Ernährungslehre. So, wie ich es heute sehe, war selbst das uns damals Gelehrte noch falsch.

Als ich in der Bircher-Benner-Klinik das Elend der Patienten sah, wurde mir klar, dass im Gesundheitswesen etwas drastisch schief lief. So fragte ich mich: Warum nur lässt die Natur den Menschen plötzlich in seinem Leben so unwürdig in Siechtum, Krankheit und Zerfall sinken?
Durch meine Recherchen entdeckte ich jedoch bald, dass nicht die Natur, sondern das menschliche Verhalten das Verschulden trägt.

In der Bibliothek der Bircher-Benner-Klinik hatte ich Zugang zu den niedergeschriebenen Erfahrungen von Bircher-Benner und anderen Autoren.
Als ich las, wie Bircher-Benner durch den Einsatz von Rohkost viele Menschen zu ihrer Gesundheit zurückführte, sowie scheinbar unfruchtbaren Frauen zu ihren Kindern, Gebrechlichen zu ihrer Vitalität verhelfen konnte, usw., war mein Gutglauben schon ein bisschen strapaziert. Aber ich wollte es wissen. So beschloss ich, für die kommenden zwei Monate mich strikt und ausschließlich von Rohkost zu ernähren. Danach wollte ich Bilanz ziehen. Diese Erfahrung war so überwältigend und die Bilanz fiel dadurch so aus, dass ich entschied, das allgemeine Wohlgefühl und die geistige Klarheit nicht mehr gegen das bisschen Gaumenkitzel einzutauschen. In meiner Euphorie war ich sehr inspiriert, diese Erfahrung allen Menschen zugänglich zu machen.

Nicht im Traum hätte ich gedacht, dass es so schwierig sein würde, dieses Wissen den Menschen schmackhaft zu machen. Ich hatte noch einiges zu lernen - beispielsweise,  dass jeder das Recht hat, sich so zu ernähren, wie er will, selbst wenn er davon krank wird. Zwischenzeitlich habe ich begriffen, dass ein wirklicher Fortschritt, auch in der Ernährung, nur durch Erkenntnis geschieht. Leider kommen die meisten Menschen bei der Ernährung erst über Krankheit und Leiden zu dieser Erkenntnis. Ich möchte mich ganz einfach einem der Geheimnisse der Gesundheit widmen und dabei den klaren, gesunden Menschenverstand walten lassen.

Vorerst aber eine Frage: Kennen Sie einen Menschen der krank ist? Welch eine Frage, werden Sie möglicherweise denken - na klar, es gibt viele Menschen die krank sind. Kennen Sie jemanden der absolut und dauerhaft gesund ist, auch frei von Karies oder ähnlichem? Da wird es schon etwas schwieriger. Etwa neunzig Prozent der zivilisierten Menschen haben irgendein Gebrechen.

Durchschnittliche Gesundheit in prekärem Zustand

Wussten Sie, dass man sich sogar ernsthaft Sorgen macht um das Fortbestehen der Spezies Mensch? Davon gibt es auf der Erde etwa 7.5 Milliarden, das ist doch erheblich viel, könnte man sagen, und somit scheint die Menschheit nicht vom Aussterben bedroht zu sein.
Das scheint zunächst zu stimmen, aber die heutige Menschheit hat echte Probleme mit der Reproduktion von gesunden Nachkommen. Sofern man den Statistiken glauben darf, sterben etwa 95% der Menschen an einer Krankheit, Unfälle nicht mit eingeschlossen. Wenn sich die Menschen nicht schnellstens etwas einfallen lassen, könnte man den Einzelnen gleich fragen: "An welcher Krankheit möchten Sie denn sterben, bitte?"
So makaber das auch tönen mag, so ernsthaft ist jedoch die Situation. An dieser Situation ist die Ernährungsweise nicht unwesentlich schuld. Es lebt nämlich schon ein beträchtlicher Teil der Menschen mit nahrungsbedingten Erbschäden. Obendrauf traktieren einige Leute ihre Gesundheit nebst mit toter Nahrung, auch mit Zigaretten, Alkohol, Kaffee und vielem mehr. Was passiert wohl mit den Kindern dieser Menschen? Die Abwärtsspirale beschleunigt sich rasant.

Gibt es denn hier einen Ausweg?

Ja, den gibt es! Eine der Antworten heißt: Lebendige Nahrung mit viel Blattgrün, sprich Chlorophyll. Dieses Chlorophyll spielt in der menschlichen Ernährung, für die Vitalität und die
Gesundheit eine wesentliche Rolle.

Bevor wir das Chlorophyll genauer betrachten, möchte ich eine persönliche Erfahrung weitergeben.

Ich bin auf einem Bauernhof aufgewachsen, wo wir viele Kirschbäume hatten. Bei der Kirschenernte ist mir aufgefallen, dass wir am Mittag alle großen Hunger bekamen, obwohl wir sehr reichlich Kirschen genascht hatten. Um den Hunger zu stillen, wurden beim Mittagessen zum Beispiel Brot, Wurst, Käse, Eier, Kartoffelchips und weitere solche Dinge verspeist. Zwischendurch ging man ebenfalls an diese Naschereien. Abends hatte man schon wieder einen mächtigen Hunger.

Immer wieder habe ich mich gefragt, warum denn die Kirschen nicht sättigen würden, sondern im Gegenteil, eher noch hungrig machen. Die Antwort ließ einige Jahre auf sich warten.

Als ich vor einiger Zeit auf dem Hof Kirschen pflücken helfen wollte, kam mein Bruder auf das Feld und bat mich, ich solle ihm doch helfen, Strohballen zu laden. Sofort intervenierte meine Mutter und meinte, ich hätte ja noch nichts gegessen. Sie wusste, dass dies eine Arbeit ist, die viel körperliche Kraft abverlangt. So etwas könne man unmöglich bewerkstelligen, ohne richtig gegessen zu haben, gab sie zu bedenken. Da ich mich schon einige Jahre ausschließlich von Rohkost ernährte, dachte
ich: Kein Problem, das geht schon. Ich bediente mich noch schnell mit einer handvoll Kirschen und sah gleich unter dem Baum ein paar schöne Löwenzahnblätter, die ich auch gleich pflückte. Auf der Fahrt zum anderen Feld, wo die Strohballen lagen, aß ich beides gleichzeitig.
Zusammen mit den Kirschen schmeckten die Löwenzahnblätter ausgezeichnet.
Als ich damit fertig war, konnte ich es kaum glauben, aber ich war wirklich satt. Bis spät am Abend verspürte ich keinen Hunger mehr, obwohl extreme körperliche Anstrengung angesagt war. ich verspürte auch keinen Leistungsabfall. Bevor ich dann spät abends nachhause ging, wollte ich es noch einmal wissen. Meine Mahlzeit bestand abermals aus Kirschen und Löwenzahn, was wiederum völlig ausreichend war. Das Geheimnis lag darin, dass ich die Kirschen mit chlorophyllhaltigen Blättern aß.

Durch das Blattgrün kann der Zucker der Früchte in Energie umgewandelt werden, und es gibt keine überfallmässige Ausschüttung des Zuckers ins Blut, so dass der Blutzucker in die Höhe schnellen würde, um dann zu Fett und Säure aufgespalten zu werden.



Chlorophyll
, der zuverlässige Lieferant von Mineralien und Spurenelementen


Als erstes wirkt Chlorophyll Säure-Basen ausgleichend. Gewisse Teile des Körpers müssen im basischen Bereich sein. Wenn wir im PH-Wert eine Skala von 1 (extrem sauer) bis 14 (extrem basisch) haben, so ist 7 der neutrale Punkt. Das Blut muss bei einem Wert von zwischen 7,43 bis 7,45 liegen. Darüber oder darunter ist der Körper in ernsthafter Gefahr.  Das ist sichtbar wenig Toleranz und gleicht gewissermaßen einem Hochseilakt. Eine Abweichung gleicht der Körper mit Hilfe von basischen (wie z.B. Kalzium) oder sauren Mineralien aus. In den allermeisten Fällen, werden basische Mineralien benötigt, da der grösste Teil der Zivilisationsnahrung säurebildend ist. Diese holt er sich – wenn sie  in der Ernährung nicht ausreichend vorhanden sind - aus den Zähnen. Plaque, Karies und Paradentose sind die Folgen. Ebenfalls an den Knochen baut sich der Körper die benötigten Mineralien ab. Dies führt zu Osteoporose.
Der Körper ist genötigt, sich buchstäblich selber abzubauen, um die Hauptaufgabe erfüllen zu können, nämlich zu leben.

Die chemische Zusammensetzung des Chlorophylls ist mit jenem des Hämoglobins fast identisch. Hämoglobin ist der rote Farbstoff des Blutes. Der große Unterschied ist, dass der zentrale Kern des Chlorophylls aus Magnesium besteht, und der des Hämoglobins aus dreiwertigem Eisen. Eisen ist aber ebenfalls im Chlorophyll enthalten und kann sehr schnell mit dem Magnesium ausgetauscht werden. Was dann daraus entsteht, ist Blut. Das Blattgrün ist tatsächlich Blut bildend.

Magnesium ist für die Muskelfunktion wichtig. Bei Mangel führt dies unter anderem zu Krämpfen. Im Weiteren enthält Blattgrün auch Chrom, welches für die Regulierung des Blutzuckers wichtig ist. Kalzium, das unter anderem für Zähne und Knochen wichtig ist, finden wir auch im Blattgrün. Auch Selen ist im Grün vorhanden, wichtig für das ganze Bindegewebe, Zähne und Knochen. Es verleiht die Festigkeit des Bindegewebes und die Widerstandsfähigkeit. Ebenfalls findet sich im Chlorophyll Kupfer, Jod, Schwefel, Phosphor, Kalium, Mangan, Zink, Natrium, Kobalt und, soviel man weiß, etwa 75 weitere Spurenelemente.
Diese Spurenelemente sind in einer solchen Ausgeglichenheit und organischen Form vorhanden, dass sie zu einer sehr hohen Bioverfügbarkeit führen. Im Gegensatz zu den chemisch isolierten, anorganischen Mineralien wie z. B. Jod, welches aus Druckfarben und ähnlichem gewonnen und dann ins Tafelsalz gemischt wird, können überschüssige Mineralien aus den grünen Pflanzen wieder ausgeschieden werden. Der Körper braucht diese Elemente nur in Spuren, aber dafür in einem ausgewogenen Verhältnis zu einander. Ein Zuviel vom Einzelnen kann giftig wirken. Die Struktur des Chlorophylls ist sensibel und Hitze empfindlich.

Es scheint mir wichtig zu wissen, dass Jodzusätze in Lebensmitteln durch jodiertes Salz weit mehr Schaden anrichten als Nutzen bringen. Meine Empfehlung ist es, fluoridiertes und jodiertes Salz in jeder Hinsicht zu meiden. Hierzu gibt das Buch "Die Jodlüge. Das Märchen vom gesunden Jod." (Taschenbuchausgabe von Dagmar Braunschweig-Pauli) Aufschluss.

Proteine

Die kurzkettigen Proteine der lebendigen Pflanzen, sind mit den, insbesondere im Blattgrün enthaltenen, Polypeptiden für den Körper einfach zu Aminosäuren zerlegbar und können wieder effizient in die benötigten Verbindungen verknüpft werden. Somit werden schlanke Muskeln mit einer hohen Leistungsfähigkeit gebildet. Peptide - vor allem die Polypeptide (Proteine) - spielen in jeder Zelle eine herausragende Rolle. Sie erfüllen die Funktion biologischer Katalysatoren (Enzyme), sind an der Regulation des Zellstoffwechsels und der Interaktion zwischen Zellen beteiligt. Sie werden für den Aufbau spezifischer Strukturen benötigt. Diese Bausteine des Körpers sind auch notwendig, damit eine geordnete Zellteilung stattfinden kann. Die langkettigen Proteine aus Fleisch sind für den menschlichen Körper nur schwer verarbeitbar und können nie zu einem optimalen Gewebe aufgebaut werden.
Proteine sind sehr hitzeempfindlich.

Enzyme

Ein wichtiger Faktor stellen die Enzyme dar. Enzyme sind hochmolekulare Eiweißverbindungen, die chemische Veränderungen bewirken, ohne sich selbst zu verändern. Sie wirken als biologische Katalysatoren. Der Körper kann selber Enzyme herstellen, aber nur in einer beschränken Menge. Da erhitzte oder pasteurisierte Nahrung sozusagen keine intakten Enzyme mehr enthält, muss der Körper alle Enzyme selbst herstellen. Ab Temperaturen von 45 Grad sterben die meisten Enzyme ab. Bei Belastungen, seien sie psychisch verursacht, stress-, oder umweltbedingt, benötigt der Körper ebenfalls eine höhere Konzentration von Enzymen. Was aber, wenn der Körper nicht genügend Enzyme herstellen kann, oder die Enzymproduktion erschöpft ist? Ohne Enzyme gibt es keinen Stoffwechsel.
Auch ein mangelhafter Stoffwechsel hat für die Gesundheit üble Folgen.

Die lebendigen Pflanzen bringen bereits die dazu notwendigen Aminosäuren und sogar Enzyme mit sich. Wenn nun im Enzymhaushalt Raubbau betrieben wird, dann wirkt sich dies auf die Vitalität und die Effizienz des Körpers aus und reduziert die Reproduktion. Die Alterung geht schneller als die Erneuerung und die Abwärtsspirale hat begonnen. Weil der menschliche Körper nicht für tote Nahrung gebaut ist, ist daher auch keine endlose Produktion von Enzymen vorgesehen. Bei mangelnden Enzymen kann die Nahrung nicht richtig aufgespalten werden und es bilden sich Fäulnis und Gärung. Bircher-Benner sagte zu Recht: Der Tod sitzt im Darm.

Max Bircher-Benner nannte das Chlorophyll synthetisiertes Sonnenlicht.
Licht ist übrigens der Stoff, von dem wir hauptsächlich leben. Durch die so genannte Photosynthese wird Sonne in Blattgrün verwandelt und die Pflanze produziert Sauerstoff. Sauerstoff ist bekanntlich lebensnotwendig. Sauerstoff wird im Stoffwechsel benötigt, um dieses gespeicherte Sonnenlicht aus den Pflanzen herauslösen zu können. Der Sauerstoff wird durch das Hämoglobin zu den Zellen transportiert. Hier schließt sich der Kreislauf. Nur gesundes Blut kann genügend Sauerstoff transportieren. Sauerstoff wirkt den für unseren Körper schädlichen anaeroben Bakterien entgegen. Anaerobe Bakterien können bei einem sauerstoffreichen Milieu nicht existieren.

Vitamine

Lebendige Pflanzen enthalten auch viele Vitamine. Ein großer Teil der Vitamine ist hitzeunbeständig. Es gibt chlorophyllhaltige Pflanzen, wie z.B. Weizengras, welche sogar Vitamin B12 enthalten. Nicht nur enthalten sie das Vitamin B12 , sondern regen die Darmflora dazu an, B12 zu produzieren. Dies ist wichtig zu wissen für die Menschen, die rein vegan leben. Bei genügend Pflanzengrün ist die Angst um das B12 und K nicht berechtigt. Keimlinge von Süßlupinen sind ebenfalls ein guter Vitamin
B12 Lieferant.

Die Hauptnahrung der Gorillas und der Orang-Utans besteht überwiegend aus Blättern und Kräutern. Der Verdauungstrakt dieser Affen ist mit dem des Menschen größtenteils identisch. Ich habe beobachten können, dass Orang-Utans meistens zusammen mit Früchten auch grüne Blätter essen.
Intelligent – fand ich - und das alles ohne Biologiestudium. Ein Orang-Utan hat übrigens etwa achtmal soviel Kraft in seinen Armen, wie ein Boxer der Schwergewichtsklasse. Bemerkt sei, dass sich diese Orang-Utans mit veganer, thermisch unbehandelter Kost ernähren.

Die Komplexität der Verknüpfung all dieser Stoffe und auch weiteren hier noch nicht genannten Substanzen in der lebendigen Pflanze ist so enorm, dass sie weit mehr als nur die Summe der Einzelteile darstellt. Sie kann unmöglich durch isolierte Einzelsubstanzen und schon gar nicht durch die chemisch, künstlich hergestellten, wettgemacht werden.

Chlorophyllquellen

Eine sichere Quelle stellt hier der Saft von Weizen- und Dinkelgras dar.
Für jene Leute, die sich zum Frühstück Obst genehmigen, empfehle ich gleichzeitig Weizengrassaft oder sonst ein paar tiefgrüne Blattgemüse oder Kräuter zu sich zu nehmen.

Löwenzahn ist nebst einer Chlorophyllquelle auch für die Leber interessant. Seine Bitterstoffe wirken Wunder. Weiter gibt es Spinat, Melde, Mangold, Feldsalat, Kleeblätter, Alfalfa, Fenchelkraut, Portulak und Petersilie. Ganz besonders liebe ich die Vogelmiere.

Meeralgen sind eine feine Ergänzung des Speiseplans. Die Meerespflanzen im Allgemeinen leisten einen beträchtlichen Beitrag zur globalen Fotosynthese.

Wildkräuter als Heilmittel, sollten frisch gepflückt und einzeln gegessen werden. Dabei braucht man sie nicht mal unbedingt zu kennen. Es gibt da eine Faustregel. Kaue ein Kraut und iss solange es gut schmeckt.
Wenn es eklig schmeckt spuck es aus. Dabei muss jedoch generell dem Konsum von Fleisch, Nikotin und Alkohol völlig entsagt werden, sonst funktioniert der Geschmackssinn dafür nicht.

Sprossen aus Sonnenblumenkernen, Buchweizen, Sprossrettich, Kresse oder Braunhirse sind extrem gute Ressourcen. Sie weisen eine ungeheure Vitalität auf. Diese grünen Pflanzen können bedenkenlos mit Früchten kombiniert werden. Diese Kombination ist nicht nur nahrungstechnisch vorteilhaft, sondern auch geschmacklich.

Je frischer und je weniger verarbeitet grüne Nahrung ist, desto wertvoller ist sie. Einmal am Tag Chlorophyll auf dem Speiseplan, wirkt als Jungbrunnen. Wenn es überhaupt Heilmittel gibt, dann ist die chlorophyllhaltige Nahrung an erster Stelle.

Dies wusste schon Ann Wigmore. Als ich in Amerika Ernährungswissenschaft studierte, habe ich mit ihr zusammen gearbeitet. Für sie waren thermisch unbehandelte, chlorophyllhaltige Pflanzen die Hauptnahrung. Tatsächlich haben wir miterlebt, dass dadurch Menschen wieder sehr schnell gesund wurden. Anderseits habe ich festgestellt, dass diese Menschen, wenn sie nachhause gingen, diese Art der Ernährung nicht beibehalten haben. Ihre alten Gebrechen erschienen von neuem. Dies hat mich dazu bewogen, dafür eine Lösung zu finden. Darauf habe ich eine Ernährungsform kreiert und lehre sie in Seminaren, welche die folgenden Hauptkriterien erfüllt:

Die lebendige Nahrung:
  - ist gesellschaftstauglich und machbar
  - deckt die Nahrungsbedürfnisse der Menschen
  - ist gesund, lebendig und vegan
  - hat Kultur und respektiert trotzdem das Leben
  - repräsentiert Fülle und Reichtum, ohne verschwenderisch und
    übermäßig zu sein
  - ist Kunst
  - ist kreativ
  - ist ein Erlebnis und pure Freude ohne Reue
  - ist ein Heilmittel
  - vermittelt die Botschaft von Liebe

Fünf Elemente

Während der chinesischen Hochblüte war das Ziel der Kaiser und ihrer Priester, für sich und ihre Untergebenen Weisheit, Klarheit, Gesundheit und Reichtum herzustellen. Daher war in ihren Gesetzen verankert, dass ihre Ärzte und Priester nur dann bezahlt wurden, wenn ihre Bevölkerung gesund war. Für Kranke und seelisch-geistig Gestörte erhielten sie Lohnabzug. Sie hatten erkannt, dass die Natur im Prinzip aus 5 Elementen besteht. Aus diesem Wissen kommt die 5-Elemente-Lehre, die heute leider nur noch in einem verzerrten Umfang gelehrt wird.

Den chinesischen Weisen war klar, dass eine gesunde Pflanze zwangsläufig alle 5 Elemente in ausgewogenem Gleichgewicht aufweisen muss. Lediglich in der Verkörperung der Elemente unterschieden sich Pflanzen und somit auch ihre Destination und Ausdrucksform. Jegliches Abweichen von diesem Gleichgewicht führt logischerweise ins Ungleichgewicht, sprich Krankheit und Zerfall. Sie wussten, dass die einzige Ernährungsform, die diese 5 Elemente im Gleichgewicht aufweist, aus frischer, thermisch unbehandelter, pflanzlicher Nahrung besteht. Die Pflanzen, welche zur Nahrung dienten, galten damals als heilig (= ganz, vollkommen) und mussten mit viel Sorgfalt behandelt werden. Das Element Feuer, was die heutige traditionelle chinesische Medizin (TCM) fälschlicherweise unter Feuer zum Garen, sprich Kochen  versteht, bestand damals im Licht und in der Energie der Sonne in den Pflanzen selbst. Die Pflanzen enthielten dieses Element, nach den Begriffen der damaligen chinesischen Weisen, hauptsächlich in Form von Chlorophyll, Öl und Fruchtzucker.

Leider wurden auch in der chinesischen Medizin immer mehr Zugeständnisse gemacht, was parallel mit dem Zerfall des ehemals großen chinesischen Reichs einherging.


Leben kommt nur von Lebendigem

Die Essener und die Nasiräer waren die Urchristen, zu denen auch Jesus gehörte. Dieses Volk war an den Rand der Wüste gedrängt und lebte vorwiegend von Getreide und Trauben, da in dieser Gegend nicht viel anderes gedieh. Dies war ein Volk von Heilern und Gelehrten mit ihren Mysterienschulen und dem Wissen über die Kräfte der Natur und der Engel.
Ihre Hauptnahrung, das Brot, bestand aus angekeimtem Getreide, welches sie zerrieben, zu Fladen formten und an die Sonne legten -- das so genannte Essenerbrot. Dieses Brot wurde keiner thermischen Behandlung unterzogen. Die folgende Aussage stammt von dem berühmtesten der Essener, nämlich von Jesus und ist ein Zitat aus dem Buch "Heliand" aus den Übersetzungen von Edmond Szekely:

"Tötet weder Mensch noch Tiere, ja nicht einmal die Nahrung, die ihr in euren Mund führt, denn esst ihr lebende Nahrung, so wird sie euch beleben ..."

Meine Erfahrungen haben gezeigt, dass lebendige Nahrung bei dem momentan rasanten  Schwingungsanstieg der Erde eine große Hilfe ist, um die körperliche, seelische und geistige Gesundheit aufrecht zu erhalten, und um bei dem Tempo spirituell mithalten zu können. Wichtig finde ich, ist dass Rohkost nicht einzig aus dem Grund, körperlich gesund zu sein, gegessen wird, sondern weil sie auf Erkenntnis ist beruht und aus Liebe zum Ganzen. Rohkost ohne Liebe führt zu Verbissenheit. Ebenfalls ist wichtig zu wissen, dass Rohkost keine Religion ist, sondern eine natürliche Lebensart. Die Ernährung mit Rohkost galt für lange Zeit als Geheimwissen und wurde ebenfalls in den Mysterienschulen gelehrt.

Die lebendige Ernährung existiert heute schon in einer sehr ausgereiften Form. Ich bin überzeugt, dass die Ernährung im neuen Zeitalter der heutigen lebendigen Nahrung sehr ähnlich sein wird.

Die Disziplin und Entschlossenheit für die Ernährungsumstellung werden sich im neuen Zeitalter mehr als ausbezahlen.


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  2. Rezepte von Urs Hochstrasser
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verwendete Maßbezeichnungen:

TA    Tasse
EL    Esslöffel
TL    Teelöffel
MS    Messerspitze
SP    Spritzer (Flüssigkeiten)
Stk    Stück
HV    Handvoll
dl    Deziliter
lt    Liter
g    Gramm
NB    nach Belieben

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Carribean Shake

6    dl    Wasser
1    TA    eingeweichte, entsteinte Datteln
2    EL    Mandelpuree
2    EL    Kokosöl *

Wasser, Datteln mit Einweichwasser, sowie Mandelpurée im Mixer gut verarbeiten. Kokosöl bei laufendem Mixer eingießen.

* Achten Sie darauf, dass das Kokosöl thermisch unbehandelt ist, auch nicht desodoriert.

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Pikante Spinatsuppe

1/2     lt    Wasser
1    Stk    Avocado
100    g    Spinat
1    TA    Linsenkeimlinge
1    TL    Edelhefe
1    MS    je Zimt, Muskat
2    MS    Chilipulver
    NB    Kristallsteinsalz

Die Zutaten außer den Linsen in den Mixer geben und gut verarbeiten.
Zum Schluss die ganzen Linsenkeimlinge dazugeben.
Die Suppe kann mit Zucchini- oder Kürbisblüten o. Ä. garniert werden.

PS:
Als Einlage in diese Suppe eignen sich auch fein geschnittene Meeralgen, wie z. B. Wakame oder Kelp. Anstelle von Spinat eignen sich auch Feldsalat, Melde oder Vogelmiere.

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Romanesco an Tomaten

1-1/2    Stk    Romanesco
2    Stk    Tomaten
1    EL    Mandelpuree
1/2    TA    Maiskeimöl
4    SP    Tamari (Sojasauce)
    NB    Kristallsteinsalz
    NB    Oregano, Majoran, Basilikum u. Estragon getrocknet
Den Romanesco in seine Rosetten auftrennen. Die Storzen und die weniger schönen Rosetten grob hacken. Die Tomaten im Mixer pürieren dann das Mandelpurée dazu geben und bei laufendem Mixer das Öl einlaufen lassen.
Die so entstandene Sauce mit dem gehackten Romanesco vermischen und in eine Schale anrichten. Nun die restlichen Rosetten darauf anrichten. Mit schwarzen Oliven verzieren.

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Birnen Großmutterart

3    Stk    Birnen
1    Stk    Banane
1    HV    Rosinen eingeweicht
1    TA    Walnusskerne (es können auch andere Nüsse sein)
    etwas    frischen Ingwer
1    MS    Zimt
Die Nüsse mit dem Einweichwasser der Rosinen sowie dem Ingwer und dem Zimt im Mixer verarbeiten. Eventuell etwas Wasser nachgeben. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Birnen von Stiel und Fliege befreien und in feine Scheiben oder Stäbchen schneiden. Dann die Birnen mit Banane und Rosinen in eine Schüssel geben und mit der Nusssauce übergießen. Das Gericht mit ganzen Nusskernen garnieren.
Tipp: Die Früchte sollten ganz reif sein.
Weitere Informationen über lebendige Nahrung:

Urs Hochstrasser
Tel: +41 (0)56 624 02 02
urs@urshochstrasser.ch
www.urshochstrasser.ch

Eine Brotspezialität
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                                          Ein Bericht von Vera Schlörke

Zwar nicht im strengen Sinne rohköstlerisch, aber sehr interessant scheint diese besondere Art des Brotbackens eines Bäckers in 38707 Schulenberg zu sein, die unser Mitglied Vera Schlörke im folgenden Artikel beschreibt:

Über dieses schmackhafte, duftende Werk menschlicher Hände zu sprechen fällt mir nicht schwer. Dieses Brot ist etwas Besonderes! Es ist ein Brot, dem seine lebensspendende Kraft aus dem lebenden Keim des vollwertigen Kornes nicht weggenommen wurde. Auch von der äußeren Oberfläche des Korns sind die fünf Eiweißschichten nicht entfernt worden, sodass die wichtigsten Nähreigenschaften erhalten blieben.

Bäcker und Konditormeister Muhs hat seit 1976 sein eigenes strenges
Reinheitsgebot: vollwertig gebackene Natur pur - Produkte. Fast 50 Jahre ist Adolf Muhs im Beruf tätig und aus Überzeugung Vollwert Bäcker mit Bio-Zertifizierung. Er und seine Frau haben den gesamten Betrieb auf Vollwertbackwaren nach Dr. Bruker und Dr. Schnitzer umgestellt. Seit 1980 backen sie aus gekeimtem Getreide nach dem Verfahren von Dr.
Henning Fikentscher aus Mohrkirch. Dr. Fikentscher hat vor vielen Jahren schon mit Keimgetreidebrot experimentiert und über seine Erfahrungen berichtet. "Seine Forschungsunterlagen haben mich zum Keimkorn Bäcker gemacht" - so Bäcker Muhs. Das Okertaler Keimkorn Brot ist am 19.10.2000 in München als Warenzeichen für Herrn A. Muhs eingetragen worden. NDR 3 hat zwei Sendungen über das gesunde Brot gemacht.

Sechskorn-Biogetreide wurde mehrmals gewaschen und über viele Stunden in energetisiertem Wasser zum Keimen gebracht. 90% des Keimgetreides werden in einer Nassschrotmühle vorsichtig auf 0,7 mm zerkleinert und sofort nur mit Sauerteig, Meersalz und eventuell 1% Backhefe schonend auf Steinplatten zu Keimkornbrot verbacken.

Es ist bekannt, dass im Getreide einige Substanzen vorhanden sind, die die Verdauung des Menschen negativ beeinflussen:  z.B. Phytinsäure, die die Aufnahme von Calcium, Magnesium, Eisen und Kupfer und mutmaßlich auch von Vitamin B1 bremsen. Durch die Keimung entsteht aus dem Phytin ein Vitamin B3 - Niacin: die Fermentation leitet den Abbau des Phytins ein.

Das passiert aber nicht bei modernen, zeitsparenden Ersatzverfahren.
Beim "Kunstsauer", einer Mixtur aus Feinchemikalien wie Lockerungsmitteln, chemischen Düften, künstlichen Vitaminen und Kochsalz, auch durch Einsetzen von schnell wirksamen Hefen kann das Weizen-Phytin nicht abgebaut werden, da die beschriebene Fermentation nicht stattfindet.

Während einer Fermentation entstehen beachtliche Mengen an antibiotisch wirkenden Stoffen: das Korn bildet Abwehrstoffe gegen Pilze und Bakterien, auch die Michsäurebakterien im Sauerteig produzieren antibiotisch wirkende Bakteriozine. In früheren Zeiten wurden deshalb sogar Krankenzimmer mit Brotkrümeln ausgefegt.

Stefan Muhs, der Sohn des Vollwertbäckers, führt mit der Hilfe seines Vaters das Cafe Muhs weiter.  Durch diese Symbiose, wo eine neue Art des Denkens und Handels zu Hause ist, entstanden neue Brotsorten, die sehr beliebt und durch Internet Brot Versand Shop bundesweit bekannt sind.
Seit 1999 wird Keimkorn Brot mit rotem Traubenkernmehl produziert -- OPC Power Brot. Okertaler Keimkorn Brot mit EM hat seine Anhänger gefunden.
EM ist eine Abkürzung für "effektive Mikroorganismen". Die EM sind in der Wirkung mit Sauerkraut oder Sauerteig-Organismen zu vergleichen.
Deren Beigabe zum keimenden Getreide bewirkt eine noch vollkommenere Aufschließung der Biogetreidekörner. Dadurch werden die wertvollen Inhaltsstoffe des Keimgetreides um ein Vielfaches vermehrt. Dem Teig wird dann zusätzlich Bokaschi beigefügt, das ist über mindestens 3 Monate fermentiertes Roggengetreide. Okertaler Keimkorn Brot mit EM schmeckt dadurch noch leckerer, wird wesentlich bekömmlicher und enthält noch mehr Mineralstoffe und Vitamine.

Als Heilpraktikerin kann ich dazu nur sagen: "Guten Appetit!"

http://www.cafe-muhs.de/html/catalog/backkunst.php
http://www.em-effektive-mikroorganismen.de/





Newsletter 04/05 2007

von Christian Opitz 

Im Jahre 1930 entdeckten Waldarbeiter in den Karpaten ein etwa siebenjähriges Mädchen, das offensichtlich von einer Bärenfamilie großgezogen wurde. Als die Männer versuchten, das Mädchen einzufangen, trafen sie auf unerwarteten Widerstand und berichteten später, die Kleine hätte übermenschliche Kräfte. Bis zum Erwachsenenalter weigerte sie sich, von Menschen angebaute Nahrung zu essen. Statt dessen lebte sie von Gras, Blüten und Wildbeeren und wurde nie krank, auch wenn das ganze Dorf von Grippe heimgesucht wurde. Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Kraft waren schier unglaublich. 

Wildlebende Säugetiere erfreuen sich hervorragender Gesundheit. 99% aller Tiere auf der Erde sind Pflanzenfresser, und sie alle essen wildgewachsene Pflanzen im Rohzustand.

 

Rohe Wildpflanzen enthalten ein perfektes Spektrum an Vitalstoffen.

Vor allem aber sind Wildpflanzen Träger von Lebensenergie in einer Intensität, die auch von den besten Bio-Produkten selten erreicht wird. Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass für jedes Materieteilchen eine Milliarde Energieteilchen existieren. Dies bedeutet auf Ernährung bezogen, dass eine rein stoffliche Betrachtungsweise nur ein Milliardenstel dessen, was wir zu uns nehmen, berücksichtigt.

 

Die Lebensenergie unserer Nahrung ist der Schlüssel zur Gesundheit.

Das größte Reservoir an Lebensenergie auf der Erde befindet sich im tropischen Regenwald des Amazonas.

Seit Jahrhunderten nutzen die einheimischen Indianer des Amazonas Wildpflanzen verschiedenster Art für die allgemeine Gesundheitserhaltung. Der Gesundheitszustand der Amazonas Indianer ist derart gut, dass ihre häufigsten Todesursachen Schlangenbisse und Ertrinken sind, selten jedoch sogenannte Zivilisationskrankheiten. 

Von den ca. 200.000 Pflanzenarten des Amazonas sind erst 3% erforscht, aber aus diesen stammen mittlerweile 40% der Medikamente auf dem Weltpharmamarkt.

Es tummeln sich auch immer mehr Firmen im Bereich der ganzheitlichen Nahrungsergänzungsmittel im Amazonas, aber meistens ernten dabei Weiße irgendwelche Pflanzen, ohne die Rhythmen der Natur zu verstehen und ohne zu wissen, wie viel wann von welcher Pflanze geerntet werden sollte.

Eine Übersicht über die Wirkweise der Amazonas Regenwaldkräuter: die


Nahrung aus dem Regenwald
Vertreibe ich leider nicht mehr!
Jetztiger Vertriebspartner Ulrike

Amazonas-Wildkräuter-Info:

Camu-Camu (Myrtaceae dubia)

Verwendete Pflanzenteile: Früchte

Camu-Camu ist ein langsam wachsender Strauch, der vor allem in sumpfigen oder  überfluteten Gebieten im Amazonas-Regenwald zu finden ist. Er wird 2 bis 3 m groß und hat große Blätter, die wie Federn aussehen. Die Camu-Camu-Beere ist eine runde, hellorange Frucht und hat ungefähr die Größe einer Zitrone.

Die Früchte haben den höchsten Gehalt an natürlichem Vitamin C von allen bisher bekannten Quellen. Im Vergleich zu Orangen enthält die Camu-Camu Beere 3mal mehr Vitamin C, 10mal mehr Eisen, 3mal mehr Niacin, doppelt soviel Riboflavin (beides B-Vitamine) und 50% mehr Phosphor. 

Geerntet werden die Camu-Camu Beeren meist in Kanus, da sie in der Hochwasser-Saison reif sind. In Peru sind die Früchte sehr bekannt und werden diversen Getränken und Eiscremes beigefügt.



Den Pfad zwischen Eurem Heiligen Geist und Eurem Heiligen Herzen öffnen

Botschaften von Erzengel Michael

LM-April-2008 übermittelt durch Ronna Herman (ronnastar.com)
übersetzt von Catherine Grogorenz

als PDF-DATEI

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Geliebte Meister, alle von Euch machen erstaunliche Fortschritte beim Tiefer-Eindringen in den Evolutionsprozess. Ihr werdet nicht nur in Eurem Geist und in Eurem Herzzentrum spirituell bewusster, sondern es befindet sich auch der gesamte physische Körper in einem großen Umgestaltungsprozess. Ihr kehrt das um, was Abertausende Erdenjahre gebraucht hat, erschaffen zu werden, und dieser Prozess verursacht viel Stress und Anspannung in Euren Körpern. Es wurde viel gesagt über die “Symptome der Transformation", und Ihr alle erlebt einige dieser Symptome bis zu einem gewissen Grad. Je schneller die Veränderung, desto mehr müsst Ihr Euch der Schmerzsignale und Beschwerden bewusst werden, die von Eurem Körperelementar ausgesandt werden. Er sagt Euch, dass etwas fehlt, dass man sich dem widmen sollte.

Wir ermutigen Euch, die gängigen Massenbewusstseinsglauben loszulassen hinsichtlich dessen, wie Euer Körper auszusehen hat und was Ihr tun müsst, um attraktiv und akzeptabel auszusehen. Urteilt nicht über Euch selbst oder andere nach dem äußeren Mantel (des Fleisches), der die Seele umhüllt. Konzentriert Euch auf das Anfüllen Eures Heiligen Herzzentrums mit der wunderbaren Liebe/dem Licht des Schöpfers, und indem Ihr Euer physisches Gefährt mit diesem transformierenden Elixier durchdringt und den Rest davon mit der Welt teilt, wird die Transformation, die Ihr anstrebt, in Euch beginnen, und sie wird auch als ein kostbares Geschenk hinaus zu den anderen ausstrahlen. Erinnert Euch, bittet immer um Leichtigkeit und Anmut.

Wir werden uns nun einigen Fragen widmen, die viele von Euch gestellt haben, und wir werden uns bemühen, Euch präzisere Informationen über einige der Begriffe zu geben, die wir in der Vergangenheit benutzt haben.

Frage: "Welche Rolle spielt Nahrung für unsere Bewusstseinsebene?"

Es ist wichtiger, was aus Eurem Mund herauskommt als das, was Ihr zu Euch nehmt, denn ein liebevolles Herz und ein positiver Geisteszustand können die einfachste Nahrung in einen gesunden Festschmaus verwandeln. Es gab während der vielen Zeitalter viele Theorien, Regeln und Anleitungen, wie eine geeignete oder „heilige“ Ernährungsweise sein sollte. Doch wir sagen Euch, akzeptiert nicht die Konzepte anderer als Euer Evangelium oder als absolute Wahrheit. Die Ernährungsweise ist eine sehr individuelle Sache, und jeder Mensch sollte sein Alter, seinen Gesundheitszustand, die Aktivitätsstufe und seine persönlichen Vorlieben berücksichtigen. Aller Wahrscheinlichkeit nach wird sich Eure Ernährungsweise verfeinern, wenn Ihr Fortschritte in spirituellem Bewusstsein macht und Eure Schwingungsmuster fein abgestimmt werden. Für einige ist Fleisch aus verschiedenen Gründen ein wichtiger Teil der Ernährung, und das ist akzeptabel. Es ist die negative, brutale Art der Verarbeitung und die künstlichen Zusatzstoffe, die die Fleischprodukte verseuchen, die Ihr kauft, und sie auf verschiedene Art und Weise gesundheitsschädlich machen.

Alle Dinge haben bis zu einem gewissen Grad Lebenskraft in sich. Wie Ihr wisst, enthalten alle Früchte, Gemüsesorten, Nüsse und Samen Lebenskraftenergie. Das Pflanzenreich und bestimmte ausgewählte Tiere, Fische und Geflügel stimmten zu, dem Menschenreich für eine bestimmte Zeitspanne als Nahrung zu dienen. Dies war notwendig, als die Menschheit in die Dichte der dritten/vierten Dimension absank und vom Prana oder dem Elixier des Lebens vom Höchsten Schöpfer abgetrennt war, das die höheren Dimensionen der Existenz durchdringt. In Eurem kommenden Evolutionszyklus wird sich diese Vereinbarung verändern, denn da Ihr Euch in verfeinertere spirituell-menschliche Wesen entwickelt, werdet Ihr schrittweise beginnen, immer mehr Eurer Nahrung aus dieser höheren Quelle heranzuziehen. Doch gegenwärtig seid Ihr für diesen Wechsel noch nicht bereit, und so versucht bitte nicht, die Prozesse zu beschleunigen, denn Eure Körper sind noch nicht darauf vorbereitet.

Es ist wichtig, in allen Dingen Mäßigung zu wählen, Ihr Lieben, und den mittleren Pfad zu gehen. Hört auf Euren Körperelementar, und Ihr werdet bald lernen, was für Euren Körper nutzbringend ist und was nicht. Niemand außer Euch weiß, was das Beste für Euch ist, besonders, wenn Ihr Eurer inneren Führung und den Hinweisen Eures Höheren Selbstes folgt. Ein Überzug aus Liebe oder Dankbarkeit fügt allem, was Ihr esst oder tut, positive Qualitäten hinzu. Es ist Zeit, die Wahrheit zu akzeptieren, dass sich einige Krankheiten wie Arthritis, Rücken- und Gelenkschmerzen und der Zusammenbruch verschiedener Organe nicht automatisch mit dem Altern des Körpers manifestieren müssen. Die Menschheit ist in dem Massenbewusstseinsglauben der dritten/vierten Dimension gefangen, wodurch die Kernprobleme aus der Vergangenheit und die Unvollkommenheiten in Eurer Erb-DNS die Ursachen dieser Symptome sind, wenn Ihr Euch selbst erlaubt, Euch ungeliebt, unwürdig zu fühlen, oder mit Schuld, Scham oder Groll in jeder Form erfüllt seid. Alle diese negativen Energien sind ein Ergebnis tiefer Kernerinnerungen aus Eurer Vergangenheit, die an die Oberfläche steigen, so dass Ihr sie ein für alle mal loslassen könnt. Jede teure Seele, auf verschiedene Art und Weise und zu verschiedenen Graden, wurde in zahlreichen Leben verbannt, gefoltert und sogar getötet. Doch es ist Zeit, diese schmerzhaften Erinnerungen der Vergangenheit zu heilen, und mit unserer Hilfe ist es möglich, dies zu tun.

Für viele von Euch ist es schwierig, Schwäche in irgendeiner Form zu zeigen, und Ihr habt oft die schmerzhaften Signale Eures Körpers ignoriert, die er Euch gesandt hatte, als Ihr Euch selbst bis zur Erschöpfung angetrieben habt. Beginnt, auf Euren Körperelementar zu hören, und folgt Eurer inneren Führung hinsichtlich dessen, was Ihr braucht, um sowohl im Innern als auch im Äußeren in Balance zu kommen. Geht in Eure persönliche Pyramide des Lichts und legt Euch auf den Kristalltisch. Bittet darum, dass Euer mentaler/emotionaler und physischer Körper ausgerichtet wird, zu Eurem höchsten Wohl, und erklärt: "Dein Wille geschehe.“ Wir werden dort zu Euch stoßen, und mit der Ausrichtung Eures Willens auf den Schöpferwillen gebt Ihr uns die Erlaubnis, Euch im Transformationsprozess zu unterstützen. Seht, wie die Violette Flamme der Transformation um Euch herum auflodert, heilend, ausgleichend, stärkend und perfektionierend, während Ihr langsam in einen harmonischen Zustand des Seins zurückkehrt.

Wenn Ihr beginnt, Euch selbst zu lieben und Euch würdig fühlt, werdet Ihr nicht länger das Bedürfnis haben, jene qualvollen physischen Symptome zu manifestieren. Ihr seid Spirit in menschlicher Form, und Ihr habt Euren physischen Körper und Eure Familienabstammung aus einem Grund ausgesucht; um fehlgeleitete Gedankenformen und Energien hervorzubringen, die verändert und in Balance gebracht werden müssen. Die Gedanken, die Ihr Euch erlaubt im Geist zu haben, sind genauso wichtig wie eine gut ausbalancierte Ernährung, das Trinken reinen Wassers und das Trainieren Eures Körpers. Eure Gesundheit wird sich verbessern, wenn Ihr lernt, Euch auf positive Gedanken zu konzentrieren, anstatt negativen Gedanken zu erlauben, Euren Geist zu dominieren. Ihr könnt nicht aufhören, über etwas nachzudenken, das in Eurem Geist ist, aber Ihr könnt Euch selbst disziplinieren, Eure Gedanken zu überwachen und die Besorgnis erregenden Gedanken mit positiven Affirmationen zu ersetzen. Auf diese Weise werdet Ihr die Kontrolle über die Schwingungsmuster haben, die Ihr hinaus in Eurer aurisches Feld projiziert. Verändert Eure Gedanken und Ihr könnt die Welt verändern. Sagt Euch immer wieder/Affirmiert, dass Ihr jeden Tag in vollen Zügen leben werdet und Ihr für alle kleinen und großen Gaben und Wunder dankt, die Euch geschehen. Macht gelegentlich eine Pause zwischen dem Ein- und dem Ausatmen, was der Ruhepunkt der Schöpfung ist, ein Moment perfekten Einklangs mit Allem Was Ist. Seid Euch bewusst, dieser kostbare Moment ist alles, was jedem von Euch gewiss ist, unabhängig von Eurem physischen Alter. Und wisst, dass, wenn es für Euch an der Zeit ist, hinüberzugehen, es so sein wird, als ob Ihr durch eine Tür geht an den wunderbarsten Ort, den Ihr Euch vorstellen könnt, und wir werden dort sein, um Euch zu Hause willkommen zu heißen.

Frage: "Könnt Ihr uns bitte die Bedeutung unseres Körperelementars erklären?"

Euer Körperelementar ist eine Facette Eures Ätherischen Körpers. Als Ihr auf die Erde in Eurer kristallinen Form kamt, waren die Eigenschaften und Qualitäten des Gottesbewusstseins, das Ihr verkörpern solltet, in Eurem physischen Chakrasystem plaziert, das wie sieben verschiedene Gedankenzentren ist. In Eurer DNS und tief im Bewusstsein Eures Körperelementars war der Entwurf für Euren physischen Körper enthalten, der sich langsam über einen sehr langen Zeitraum entwickelt hat. Euer Körperelementar ist das, was man Eurer „zentrales Kontrollzentrum“ nennen könnte, was Teil Eurer Ätherischen Körperzusammensetzung ist. Der Ätherische Körper ist das unsichtbare Gegenstück des physischen Gefährts. Er enthält die Göttliche Blaupause für Eure drei niederen Körper: des physischen, des mentalen und des emotionalen. Er belebt und hält die physische Form aufrecht und kontrolliert Euer autonomes Nervensystem, das für die Kontrolle und Regulierung Eurer unwillkürlichen Körperfunktionen verantwortlich ist, einschließlich jener des Herzens, anderer Organe, der Blutgefäße, des Atmungssystems etc. Das Bewusstsein Eures Ätherischen und Eures Elementarkörpers repariert die Schäden im physischen Körper; Eure Gedanken jedoch haben einen tiefgreifenden Einfluss darauf, wie Euer Elementar-/Ätherischer Körper reagiert. Der Ätherische Körper war dazu da, eine höher-frequentes Muster als der Erdenkörper zu halten; doch mit der Zeit wurde er anfällig gegenüber den unausgewogenen, negativen Gedankenformen des mentalen und des Emotionalkörpers. Die Unvollkommenheiten beeinflussten erst die vielen Schichten Eures Ätherischen Körpers, und dann drangen sie schrittweise in Eure physische Form ein, was sich als Unwohlsein, Krankheit oder Behinderungen manifestierte. Das gleiche ist auch jetzt zutreffend: Euer Ätherischer Körper wird schrittweise geheilt und kehrt zu einem harmonischen Zustand zurück, und die höheren, balancierten Frequenzen, die Ihr verkörpert, werden schließlich in Euren physischen Körper ausstrahlen, ihn heilen und transformieren zu einer dynamischen Gesundheit. Euer Ätherischer Körper oder Ätherisches Doppel, wie er manchmal genannt wird, bleibt bei Euch, bis Ihr hinübergeht und Eure physische Form aufgebt, und der sich dann schrittweise auflöst und zurückkehrt in das große Deva-/Elementarreich, woher er einst kam.

Frage: "Erklärt bitte, was Ihr mit ‘Unterbewusstsein’, ‚Bewusstsein’ und ‘Überbewusstsein’ meint."

Euer Unterbewusstsein ist ein Gedankenverarbeiter, der alle Ideen und Bilder wörtlich nimmt, denen Ihr erlaubt, durch Euren Geist zu filtern, besonders jene, die Ihr als Eure Wahrheit akzeptiert, oder diejenigen, die die innewohnenden negativen Glauben bestätigen, die Ihr in der gegenwärtigen Inkarnation gewählt habt zu korrigieren. All Eure irdischen Handlungen, Eure Gewohnheiten und Erinnerungen werden durch Euer Unterbewusstsein kontrolliert. Affirmationen, Visualisationen und Veränderung der Sprache sind die schnellsten Arten, Euer Unterbewusstsein zu de- und erneut zu programmieren. Das Unterbewusstsein erhält Anweisungen über Wiederholungen, Rhythmen und Emotionen. Das Unterbewusstsein gibt Impulse wieder, die es erhält, oder sendet sie aus - wie ein Computer. Es ist subjektiv und urteilt nicht.

Euer Bewusstsein ist beständig von Eurem Unterbewusstsein beeinflusst, und ist ein Verbund aller vergangenen Erfahrungen Eures gegenwärtigen Lebens, aber auch ein Teil des kollektiven Bewusstseins der Menschheit, das Ihr zu korrigieren zugestimmt habt. Jede Seele kam rein und unschuldig in dieses Leben. Doch jeder von Euch brachte auch in seinem Unterbewusstsein und seiner DNS eine bestimmte Menge an ‘unausgewogenen Schwingungsmustern’ mit, die von Euch während vieler Leben erschaffen wurden, während andere durch die von Euch gewählte Abstammung erschaffen wurden. Das wurde in vergangenen Lehren die „Ursprüngliche Sünde“ genannt. Euch ist das jetzt bekannt als Karma, und Ihr wisst, dass es Eure Wahl war, die Lektionen zu erfahren, die mit der Korrektur und der Heilung solcher Unausgewogenheiten einhergehen. Euer Bewusstsein enthält jene Dinge, die Ihr als gültig und wahr akzeptiert habt, ob nun positive oder negative. Euer Bewusstsein speichert das Wissen und die Erfahrungen, die Ihr gemacht habt, und ist teilweise - bis zu einem gewissen Grad - von den Impulsen, Glauben, Abhängigkeiten und dem kollektiven Bewusstsein der Menschheit über Euer Unterbewusstsein beeinflusst und kontrolliert. Jene, die in der Illusion der dritten/vierten Dichte feststecken, haben starre Glauben, die Veränderungen gegenüber resistent sind. Wenn Ihr Euch hin zur Er-LEUCHT-ung entwickelt, werdet Ihr Euch schrittweise mit Eurem Höheren Selbst und dem erweiterten Bewusstsein Eures Seelenselbstes verbinden, die die Weisheit dessen enthalten, was Eurer Überbewusstsein genannt wird, oder das harmonische kollektive Bewusstsein der höheren Reiche.

Wenn Ihr beginnt, das physische Chakrasystem zu balancieren und zu harmonisieren, und Euer Seelen- und Höheres Selbst in Eurem Heiligen Herzzentrum verschmelzen, beginnt der Prozess des Zugangs zu Eurem Überbewusstsein. Das ist, wenn Ihr den Prozess des Zugangs zu den höheren Wahrheiten des galaktischen und kosmischen Bewusstseins beginnt. Euer Unterbewusstsein wird umprogrammiert, wenn Ihr alle alten, altmodischen, negativen und beschränkenden Konzepte klärt, so dass Ihr Zugriff auf alle selbstbeschränkenden Gedanken habt und sie schnell ändern könnt. Euer Bewusstsein ist dabei, die rechte und die linke Gehirnhälfte wiederzuvereinen, so dass Ihr in gleichem Maße sowohl die linearen, konkreten, analytischen, nach außen gerichteten Fähigkeiten der linken Hälfte als auch die kreativen, intuitiven, abstrakten Fähigkeiten der rechten Hälfte Eurer Gehirnstruktur nutzen könnt.

Wenn dieser Prozess eine bestimmte Ebene der Wiedervereinigung erreicht hat, erhaltet Ihr Zugang zu den - von uns so bezeichneten - Lichtpaketen der Weisheit, gelagert auf den höherfrequenten Ebenen Eurer Gehirnstruktur. Wie wir es bereits in vergangenen Botschaften erklärt haben, gibt es Lichtmembrane, die jetzt aufgelöst werden, so dass Ihr Zugang zu Eurem Heiligen Geist erhalten werdet. Es gibt einen Pfad von Eurem Heiligen Geist zu Eurem Heiligen Herzen, und wenn diese Wiedervereinigung stattfindet, seid Ihr gut auf Eurem Weg zur Selbstmeisterung, und eine ganz neue Welt der Möglichkeiten wird sich vor Euch eröffnen. Euer Heiliger Geist wird Eure emotionale Natur überLichten, und Euer Heiliges Herz wird Eure mentale Natur überLichten, wenn Ihr zum vereinten Bewusstsein der Selbstmeisterung zurückkehrt.

Die kommenden Jahre können sehr aufregend sein, erfüllende Jahre Eures Lebens, wenn Ihr nur beginnt, Zugang zu Eurem Heiligen Geist über Euer Heiliges Herz zu erlangen. Ihr habt wunderbare Geschenke und Eigenschaften mitgebracht; doch Ihr müsst bewusst beginnen, Zugang zu diesen zu erlangen und sie in Euer Bewusstsein bringen. Erlaubt Euch selbst, Euch die perfekte Welt, die Ihr gern erschaffen würdet, vorzustellen, und folgt dann den Hinweisen Eurer Seele und unternehmt die notwendigen Schritte, damit sich Eure Träume manifestieren.

Ihr könnt ein leuchtendes Beispiel für jene um Euch herum sein, indem Ihr Liebe und Harmonie projiziert. Seht Euch selbst von der transmutierenden Violett-Blauen Flamme der Transmutation umgeben und projiziert dies hinaus in die Welt der Substanz. Ihr seid inmitten des Initiationsprozesses, der notwendig ist, ein Meister der Mitschöpfung auf Erden zu werden. Wenn Ihr durch jede Lektion geht und den Wert dieser Lehren seht, wisst, dass Ihr niemals wieder diese Situation erleben müsst. Seht jede Schwierigkeit/Missgeschick als ein Samen der Möglichkeit. Ruft die Meister und uns von den Engelreichen. Wir sind immer in der Nähe; flüstert nur unsere Namen und wir werden antworten. Ihr werdet über alle Maßen geliebt.

ICH BIN Erzengel Michael.

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